Шекер бір азық түрі ма? «Жоқ».
Көптеген салаларда дәрі ретінде де қолданылатын айранның пайдалары өте көп.
Ғалымдар шай, кофе және сүтті тамақтан кейін ең аз 45 минут өткеннен соң ішу керектігін айтады.
Күніңізді бір стакан су ішумен бастап, кешке дейін 2-2,5 литрсу ішуге тырысыңыз!
Дәмі, түсі және хош иісімен керемет жемістердің қатарындағы шие, аспиринге ұқсайды.
Секіруге арналған арнайы құрылғы – батутты бәріміз білеміз. Спорттық батут дегеніміз тіреуге бекітілген, кермеге қатты тартылып байланған серпілмелі тор.
