Денсаулық

Жүзім

Жүзімнің ең маңызды пайдаларының бірі – денемізге ең көп зиян тигізетін еркін радикалдармен күресетін антиоксидант болып табылады.

Жалғасын оқу

Суыққа қарсы

Жақсылап тамақтан, таза бол, уақытылы тынық!
Тазалыққа мән беріңдер! Суық деп қол жууға немқұрайлылықпен қарамаңдар.

Жалғасын оқу

Судың пайдалы қасиеттері

Өмірде сусыз тіршілік жоқ. Судың адам ағзасына пайдасын білу – міндет. Адам денесінің 70 пайызы судан тұрады. Кез келген адам күніне 1,5-2 литр таза су ішуі керек.

Жалғасын оқу

Фристайл

Фристайл (ағ. free style) еркін стиль дегенді білдіреді. Атаудың өзін және ережелерін американдықтар 1970-жылдары ойлап тапты.

Жалғасын оқу

Анар

Латын тілінен аударғанда «granatus» «дәнді дақыл» деген мағынаны білдіреді. 

Жалғасын оқу

Чипстегі үлкен қауіп

Әр күні миллиондаған адамның жеген чипстері өздеріне қауіп төндіруде. 

Жалғасын оқу
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11