құрамындағы

Тұла бойы тұнған дәрумен - құлпынай

Құлпынай – дəрумендерге өте бай. Ќұрамында ағзаға аса пайдалы С дəрумені көп. Оның құрамында темір, магний, калий, кальций, цинк, марганец, фосфор, кремний, мыс пен йод та бар. Қыс бойы дəрумен жетіспей əлсіреп шыєатын ағзаға аса пайдалы.

Жалғасын оқу